O wielkości penisa decyduje dziedziczność oraz stężenie testosteronu w organizmie chłopca w okresie dojrzewania. Niewystarczająca produkcja androgenów zakłóca prawidłowy rozwój tkanek. W rezultacie dojrzały mężczyzna może doświadczyć problemów związanych z niewystarczającą długością lub średnicą penisa.
W związku z tym wielu przedstawicieli silniejszej płci zastanawia się: jak zwiększyć grubość penisa? Eksperci z zakresu andrologii twierdzą, że zwiększenie długości penisa jest znacznie łatwiejsze niż zwiększenie jego obwodu. Aby wydłużyć fallusa, opracowano specjalne urządzenia ortopedyczne (przedłużacze, nosze) oraz techniki manualne mające na celu rozciąganie tkanki.
Z kolei pogrubienie prącia może nastąpić jedynie na skutek rozrostu tkanek lub zwiększenia objętości struktur komórkowych w ciałach jamistych. Z dzisiejszej publikacji dowiesz się o najskuteczniejszych technikach masażu, operacjach i sprzęcie do ćwiczeń, które pomagają zwiększyć objętość narządu rozrodczego.
O anatomii
Przed zwiększeniem grubości prącia warto poznać mechanizmy, które przyczyniają się do zwiększenia objętości tkanki prącia. Jeśli nie zastosujesz się do operacji chirurgicznych, na parametry penisa będzie można wpływać jedynie poprzez sztuczne zatrzymanie dużej objętości krwi w tkankach zdolnych do ukrwienia. Należą do nich tzw. ciała jamiste, które zlokalizowane są wzdłuż trzonu narządu płciowego.
Ciała jamiste (jamiste) są jednostkami strukturalnymi tkanki erekcyjnej. Zapewniają maksymalny dopływ krwi do penisa podczas podniecenia seksualnego. Podczas erekcji ciała jamiste przyjmują postać elastycznych cylindrów, które można wyczuć po bokach narządu rozrodczego. Z powodu ich obrzęku obserwuje się naturalny wzrost grubości penisa.
Jedynie poprzez zwiększenie objętości mikrokomór przenikających całą tkankę erekcji można przyczynić się do pogrubienia narządu płciowego. Można to zrobić tylko wtedy, gdy erekcja jest sztucznie utrzymywana przez długi czas. Wykonywanie zabiegu codziennie doprowadzi w konsekwencji do rozciągnięcia osłonki białej, w której znajdują się wyrostki zdolne do wypełnienia krwią. W wyniku uwolnienia dodatkowej objętości wewnątrz osłony, ciała jamiste będą stopniowo rosły.
Sposoby na pogrubienie penisa
Zwiększanie grubości penisa to proces długotrwały, wymagający od mężczyzny regularnego wykonywania zabiegów fizjoterapeutycznych i stosowania technik masażu. Aby zwiększyć obwód trzonu penisa, możesz zastosować specjalne ćwiczenia, urządzenia mechaniczne (symulatory) lub skorzystać z chirurgii plastycznej. Do najpopularniejszych sposobów korygowania rozmiaru penisa należą:
- galaretka;
- Technika Julii;
- zaciskanie;
- pompowanie;
- operacje małoinwazyjne (lipofilling);
- przeszczep tkanki mięśniowej.
Przed zwiększeniem średnicy penisa zaleca się konsultację z lekarzem. Należy rozumieć, że niewłaściwe korzystanie ze sprzętu do ćwiczeń i technik masażu może prowadzić do negatywnych konsekwencji, w tym zaburzeń erekcji.
Jelqing
Jelqing to zestaw ćwiczeń rozciągających mających na celu zwiększenie obwodu i długości penisa. Jedna z najstarszych metod korygowania rozmiaru penisa polecana jest do stosowania początkującym nooperom, tj. mężczyzn stosujących wyłącznie naturalne metody powiększania penisa. Jelqing to najprostsza metoda przywrócenia prawidłowego mikrokrążenia krwi w tkankach narządu płciowego. Z reguły technikę „dojenia" stosuje się na etapie przygotowania do bardziej skomplikowanych ćwiczeń manualnych.
Aby penis naprawdę zaczął rosnąć, należy wykonywać ćwiczenia zgodnie z pewnymi zasadami:
- nasmaruj trzon penisa olejkiem do masażu lub lubrykantem;
- chwyć narząd płciowy u podstawy kciukiem i palcem wskazującym (chwyt OK);
- stopniowo zwiększając siłę uścisku, przesuń pierścień palców od podstawy do głowy fallusa;
- kiedy penis osiągnie stan pół wzwodu, zacznij „wypychać" krew od nasady penisa do jego końca;
- w jednej procedurze należy wykonać co najmniej 100 „przejść", których czas trwania nie powinien przekraczać 2-3 sekund.
Nie można rozciągnąć penisa przy 100% erekcji, ponieważ podczas przepychania krwi przez trzon narządu płciowego może nastąpić pęknięcie naczyń włosowatych na powierzchni z powodu wytworzenia nadmiernego ciśnienia w tkankach.
Technika Julii
Technika Julii to zestaw ćwiczeń naczyniowych mających na celu rozciąganie ciał jamistych narządu płciowego. Przed powiększeniem penisa ekstremalnymi ćwiczeniami zaleca się angażowanie się wyłącznie w jelqing przez 2-3 miesiące. Bardzo często początkujący nooperzy, którzy ignorują zasady bezpieczeństwa, doznają kontuzji w wyniku niewłaściwego wykonania techniki Julii.
Aby zwiększyć objętość narządu rozrodczego, podczas samodzielnego masażu należy wykonać następujące ćwiczenie:
- jelqing doprowadza penisa do stanu częściowo wyprostowanego;
- Mając dobry chwyt, spróbuj „wprowadzić" jak najwięcej krwi do ciał jamistych prącia;
- gdy penis będzie już całkowicie wypełniony krwią, spróbuj wepchnąć go trzonkiem do głowy;
- wzmacniając chwyt na środku lufy, zatrzymaj się na 20-30 sekund;
- rozciągnij pierścień z palców o kolejne 1-2 cm i ponownie przytrzymaj w tej pozycji przez pół minuty;
- Po dotarciu do samej głowy fallusa rozluźnij chwyt i wykonaj kilka relaksujących jelqów.
Ważny!Podczas ćwiczeń erekcja nie powinna przekraczać 60-70%.
Jeśli będziesz wykonywać ćwiczenie codziennie przez 10-15 minut, w ciągu 3 miesięcy będziesz w stanie zwiększyć obwód penisa o co najmniej 1-1, 5 cm. Nie zaleca się wykonywania ćwiczeń przez ból, ponieważ pojawienie się dyskomfortu najczęściej często sygnalizuje uszkodzenie tkanki lub pęknięcie naczyń włosowatych powierzchniowych.
Zaciskanie
Słowo „zaciskanie" w tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza mocowanie lub zaciskanie. Nietrudno się domyślić, że istotą techniki zaciskania jest zatrzymanie krwi wewnątrz trzonu prącia przez długi czas. Jeśli będziesz wykonywać terapię manualną przynajmniej 4-5 razy w tygodniu, już w ciągu kilku miesięcy będziesz w stanie zwiększyć średnicę swojego penisa o co najmniej 1, 5 cm.
Należy rozumieć, że objętość penisa wzrośnie w wyniku rozciągnięcia mikroskopijnych komórek w tkance erekcji. Aby zdecydowanie powiększyć tułów i utrwalić uzyskane rezultaty, należy wykonywać ćwiczenia przez 2 miesiące co najmniej 5 razy w tygodniu zgodnie z następującą techniką:
- jelqing doprowadzić fallusa do maksymalnego wzwodu i zabezpieczyć elastyczny bandaż u jego podstawy;
- zabezpiecz bandaż elastycznym sznurkiem lub gumką, aby się nie rozwijał;
- zabezpieczyć metalowy zacisk u samej podstawy narządu płciowego (lepiej kupić zacisk z plastikowym skrzydełkiem dla łatwego dokręcenia);
- po ściśnięciu tkanek prącia należy włączyć stoper i dokładnie po 1 minucie poluzować zacisk, aby przywrócić prawidłowe krążenie krwi w prąciu.
Ważny!Nie dokręcaj zacisku zbyt mocno, gdyż może to doprowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych i tkanek miękkich.
Aby zwiększyć grubość penisa, wykonaj co najmniej 3-4 podejścia w jednym zabiegu. Po 10-14 dniach zaleca się wydłużenie czasu jednego podejścia do 2 minut. Zwiększenie objętości fallusa stanie się oczywiste już po kilku sesjach. Eksperci nie zalecają jednak zwiększania czasu trwania podejścia o więcej niż 5 minut. Słabe krążenie krwi w narządach płciowych może prowadzić do martwicy tkanek i rozwoju zaburzeń erekcji.
Pompa próżniowa
Pompa próżniowa to powiększające się urządzenie zwężające podciśnienie, za pomocą którego można bezboleśnie i szybko zwiększyć średnicę fallusa. Symulator składa się z cylindrycznej plastikowej kolby i pompy próżniowej. Podczas zajęć kolbę umieszcza się na penisie i mocno dociska do łona. Następnie powietrze jest wypompowywane z niego za pomocą pompy.
Powiększanie penisa następuje poprzez zwiększenie przepływu krwi do penisa poprzez utworzenie wokół niego obszaru niskiego ciśnienia atmosferycznego. Wzrost ciśnienia krwi w tkankach prowadzi do rozciągnięcia mikrokomór w ciałach jamistych, w wyniku czego penis zwiększa się na szerokość co najmniej o 1, 5-2 cm.
Pompy próżniowe bardzo często wykorzystywane są do trwałej korekcji rozmiaru penisa bezpośrednio przed stosunkiem płciowym. Aby uzyskać trwałe powiększenie fallusa, należy regularnie korzystać z urządzenia do ćwiczeń przez sześć miesięcy.
Technika stosowania urządzenia zwężającego próżnię:
- włóż nie wyprostowany fallus do otworu cylindra;
- mocno dociśnij pompkę do kości łonowej;
- za pomocą żarówki mechanicznej lub pompy elektrycznej wypompuj powietrze z urządzenia;
- po wystąpieniu erekcji opuść kolbę w dół;
- Po 15-20 minutach przekręć zawór zwrotny, aby wpuścić powietrze do cylindra i wyjmij pompę.
Nie zaleca się stosowania pompy próżniowej u osób cierpiących na choroby układu krążenia.
Jeśli rozciągasz penisa w celu zwiększenia jego rozmiaru pamiętaj, że czas trwania jednego zabiegu nie powinien przekraczać 20 minut. Zastój krwi w tkankach miękkich może prowadzić do ciemnienia narządu płciowego i tworzenia się zagęszczeń płynu limfatycznego na jego powierzchni.
Operacja
Operacja to jeden z najszybszych sposobów na zwiększenie średnicy penisa. W celu pogrubienia trzonu fallusa można zastosować zabiegi małoinwazyjne, takie jak wstrzyknięcie kwasu hialuronowego czy lipofilling. Podczas zabiegu do warstw podskórnych narządu rozrodczego wstrzykuje się specjalny żel lub tkankę lipidową od samego pacjenta. Wadą takich operacji jest krótki czas trwania efektu. Jak pokazuje praktyka, kwas hialuronowy i tkanka lipidowa wchłaniają się w ciągu roku, w wyniku czego zmniejsza się obwód narządu płciowego.
Wprowadzenie pod skórę materiałów syntetycznych w 5% przypadków prowadzi do powikłań, w tym zaburzeń erekcji i martwicy skóry prącia.
Za najskuteczniejszą uważa się mikrochirurgiczne pogrubienie fallusa, podczas którego chirurg przenosi część tkanki mięśniowej z innej części ciała (łydka, mięsień pośladkowy) na prącie. Należy rozumieć, że interwencja chirurgiczna nie gwarantuje 100% osiągnięcia pożądanego efektu. Dlatego też przed podjęciem decyzji o falloplastyce warto wypróbować delikatniejsze metody pogrubiania penisa.